AI 요약
SWPS대학교와 넨키 실험생물학연구소 연구진은 아동기의 비판적 경험에서 비롯된 실패에 대한 두려움을 심상 기반 심리치료로 완화할 수 있다는 연구 결과를 발표했다. 180명의 성인 참가자를 대상으로 한 무작위 대조 임상시험에서, 고통스러운 기억을 재구성하는 심상 재각본(ImRs) 기법이 두려움, 죄책감, 슬픔, 스트레스를 수개월간 지속적으로 감소시키는 것으로 나타났다. 연구진은 10분 지연 절차를 추가한 변형 기법(ImRs-DSR)도 함께 테스트하여 기억 흔적 간섭 효과를 확인했다.
핵심 포인트
- 180명의 18~35세 성인이 실패 두려움을 주제로 2주간 4회 치료 세션에 참여
- 심상 노출(IE), 심상 재각본(ImRs), 지연 절차를 포함한 ImRs-DSR 등 3개 그룹으로 무작위 배정
- ImRs 기법은 비판적 기억을 떠올린 후 '수호자'가 등장해 아동을 지지하는 방식으로 기억을 재구성
- 연구 결과는 Frontiers in Psychology 저널에 게재됨
향후 전망
- 심상 기반 치료법이 실패 두려움을 넘어 다양한 아동기 외상 관련 정서 패턴 치료에 확대 적용될 가능성
- 기억 재구성 과정의 신경생물학적 메커니즘에 대한 후속 연구가 기대됨
출처:ScienceDaily